Новости о здоровье

Согласно выводам ученых, возникновение новых патогенных грибков вскоре может прийти на смену устойчивой к антибиотикам «супербактерии». На них больше не будут действоантиааавать противогрибковые медпрепараты. Нечувствительные к лечению виды грибков вскоре могут спровоцировать новую эпидемию, которая распространится на растения, животных и людей. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными из Центра анализа глобальных инфекционных болезней, Школы здравоохранения, Имперского колледжа Лондона и Эксетерского университета, говорится в журнале Science. В зоне риска оказались пациенты пожилого возраста и люди, которые имеют слабую иммунную систему, в частности, находятся в палатах интенсивной терапии, нуждающиеся в трансплантации, а также больные раком и ВИЧ. Ученые отмечают, что грибковые инфекции имеют самый высокий уровень смертности среди инфекционных болезней. Первые противогрибковые препараты, которые используются в медицине, были созданы в 1950 годах, а ф...

Комбинация виагры и одной из вакцин от гриппа оказалась достаточно эффективным средством в борьбе с метастазами рака. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале OncoImmunology. «Два уже проверенных и относительно дешевых препарата могут решить одну из главных проблем в борьбе с раком. Если наши выводы найдут подтверждение в клинических испытаниях, комбинация виагры и вакцины может стать первым средством для решения проблем с иммунитетом, возникающих после удаления опухолей», — заявила Ребекка Ауэр из Университета Оттавы (Канада). Виагра, как показывают недавние эксперименты, оказалась не только средством для борьбы с проблемами в личной жизни мужчин, но и кандидатом на роль лекарства от серьезных болезней. Например, два года назад медики обнаружили, что силденафил, главный компонент этих таблеток, обладает противомикробными и противораковыми свойствами. Виагра и ее аналоги подавляют работу фермента PDE-5, который управляет кровотоком в половых органах мужчин, а также актив...

Научные специалисты из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что недовольство низкой зарплатой медленно подтачивает здоровье человека и при наиболее неблагоприятном развитии сценария приводит к возникновению смертельно опасного психического заболевания. «У малообеспеченных людей риск развития деменции на 50% выше, чем у богатых», — подытожили ученые. Такой вывод был сделан экспертами после анализа данных наблюдений за 6 тысячами человек, родившихся с 1902 по 1943 год. Пытаясь понять, влияют ли социально-экономические факторы на развитие возрастного слабоумия, и если да, то насколько серьезно, исследователи установили: у людей, которые мало получают, в действительности наблюдается гораздо более высокий риск приобрести в старости деменцию. Ученые говорят, что вероятность слабоумия в таком случае становится выше вследствие того, что человек вынужден жить под постоянным прессом нервного напряжения, связанного с недовольством своим положением. Кроме того, деньги позволяют людям в...

Во многих семьях кашель домочадцев лечат традиционным питьем – молоком с медом, которое прекрасно помогает смягчить раздраженное надсадным кашлем больное горло. Специалисты утверждают, что этот популярный в народе метод может не только помочь, но и навредить здоровью. Чем может помешать такой полезный, казалось бы, состав напитка, тем более, что для купирования кашля сами врачи всегда советуют обильное питье, которое смягчает горло? Мнение экспертов на этот счет неоднозначно. По словам терапевтов, молоко и мед относятся к сильным аллергенам, поэтому, в первую очередь, их применение не подойдет людям, у которых может быть аллергия на один из продуктов такого коктейля. Аллергия на мед обычно проявляется активно, но вот о том, что организм не справляется с усвоением лактозы, многие не догадываются. Признаки данного нарушения часто воспринимаются как симптомы других расстройств – в таком случае выпитое молоко с медом вместо облегчения вызовет только дискомфортные ощущения. Кроме того, ...

Грибы традиционно считаются прекрасным источником белка и лучшей альтернативой мясу. Но, как оказалось, медики не спешат рекомендовать этот продукт для питания даже абсолютно здоровым людям. Специалисты не считают грибы диетическим продуктом, хотя они насыщены белком, содержат много макро – и микроэлементов, а также отличаются практически полным отсутствием жиров, передает РИА Новости. «С грибами нужно быть максимально осторожными. Этот продукт противопоказан людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а здоровым людям следует ограничивать употребление грибов до 50 граммов в день », — поделились специалисты своим мнением о грибах. Ученые напомнили, что подземная часть только одного гриба может занимать огромную площадь в сотню квадратных метров. Такая грибница впитывает в себя, в том числе, и вредные вещества, например, из почвы и воды. В грибах, по словам специалистов, содержатся крайне опасные для здоровья тяжелые металлы: кадмий, ртуть, свинец и другие. Особая оп...

Стоматологи доказали, что существует еда, которая очень полезна для наших зубов. Вот список продуктов, которые могут заменить нам зубную пасту. Яблоки В этих фруктах содержится большое количество жидкости и полезных веществ. Благодаря своей структуре яблоки могут подлечить десна. Стоматологи доказали, что они укрепляют их, а также борются с бактериями в полости рта, которые вызывают кариес. Рекомендуется есть зеленые сорта яблок, чтобы получить максимум пользы. Сыр Удивительно, но этот молочный продукт тот еще зубной врач. Сыр способен защитить зубную эмаль, укрепить десна и предотвратить распространение кариеса. Кроме того, сыр богат белком, кальцием и фосфатами. Эти продукты укрепляют нашу костную систему. Лучше всего выбирать сыры твердых сортов. Клубника Практически каждому из нас приходилось вычищать из зубов мелкие косточки клубники. Но, оказывается, именно эта ягода помогает защитить наши зубы от кариеса. Яблочная кислота, содержащаяся в этой ягоде, эффективно очищает зубы...

Эксперты из Американского колледжа сестринского дела составили перечень самых больших опасностей в больнице, с которыми могут столкнуться люди, которые попали туда в качестве пациентов. Малоподвижность. Что делают пациенты в больнице? Как правило, лежат. Между тем ученые считают, что постоянное пребывание в постели необходимо лишь в особых случаях, связанных с тяжелым лечением. Большинство заболеваний излечиваются скорее при определенной активности, подчеркивают специалисты. Бритье. Манеру брить волосы перед операцией исследователи также считают опасной. Бритье оставляет на теле небольшие повреждения, через которые в организм легко проникает инфекция, предостерегают американские медики. Пробуждение. Типичная для больниц практика – медперсонал будит пациентов. Ученые оценивают ее весьма критично. Вмешательство в режим сна человека с ослабленным болезнью организмом может негативно сказаться на его лечении, заявили они. У больного человека процесс пребывания в состоянии покоя должен...

Ученые пришли к выводу о том, что 30 минут в день достаточно, чтобы добиться эффекта улучшения физического и психологического здоровья человека, пишет The Siver Times. «Ежедневная 30-минутная ходьба помогает продлить молодость. Все потому, что такой вид активности может продлить такие части ДНК как теломеры », — приводится в издании мнение исследователей по данному поводу. Ученые отмечают, что в представлении многих людей для достижения хорошей физической формы нужно прилагать много усилий и до седьмого пота заниматься в спортзале. Но на самом деле, простая ходьба является вполне эффективным средством для поддержания хорошего мышечного тонуса, подчеркивают научные специалисты. По словам авторов проекта, регулярные 30-минутные прогулки помогают сделать человека более счастливым в сравнении с теми, кто ведет сидячий образ жизни. «Если организму недостаточно движения, то повышается риск развития метаболического синдрома – комплексного нарушения, связанного с изменениями чувствительнос...

Недавнее исследование ученых из Швеции и США показало, что холестерин способен появляться даже в головном мозге, становясь провокатором развития болезни Альцгеймера. Что же приводит к повышению уровня холестерина в организме? Ученые выделяют пять основных факторов, ведущих к опасному накоплению холестерина в организме. Недостаток половых гормонов. Ученые указывают на то, что компоненты холестерина участвуют в синтезе половых гормонов. С возрастом организмом вырабатывается все меньше таких гормонов. Соответственно, уровень холестерина, остается невостребованным для гормонального производства, начинает повышаться. Дефицит витамина D. Такая нехватка важного для многих физиологических процессов витамина вредна, если у человека ослаблен кишечник. При здоровом активном кишечнике организм легче переносит даже этот дефицит. Недостаток микроэлементов. Омега-3, йод, железо, витамины группы В и другие полезные микроэлементы способствуют сохранению уровня холестерина в норме, поскольку обес...

Новое исследование показало, что биологически активные добавки с мелатонином, используемым для борьбы с джетлагом (явлением несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при авиаперелёте), помогают успешно расставаться также с лишними килограммами. «Мелатонин не только предохраняет от накопления жира, но и способствует похудению», — заявили авторы научной работы, международная группа ученых из Университета Гранады в Испании и Техасского университета в США. Мелатонин часто называют «гормоном сна», он производится эпифизом головного мозга в ночное время. Ученые провели эксперименты и убедились в том, что добавки с мелатонином активизируют физиологические процессы, связанные с жирообменом и способствуют потере веса. Испытания проводились на крысах. Выяснилось, что под действием мелатонина снижается количество белого жира, но одновременно растет уровень бурого жира, а также активизируется производство белка UCPI. Эти процессы обеспечивают активны...

Считается, что авокадо чрезвычайно полезный продукт. Это действительно так, признает диетолог Александр Кущ. Но он также предупреждает: авокадо может нанести и вред организму человека. Важно тщательно очищать авокадо, поскольку близко к мякоти (в кожуре и косточке плода) содержатся токсины. По этой причине авокадо может вызвать аллергическую реакцию, расстройства кишечника и интоксикацию печени. В свою очередь, сотрудники Университета Тафтса призывают употреблять авокадо в пищу ежедневно. Это способствует улучшению рабочей памяти и навыков принятия решений у пожилых людей. В исследовании университета приняли участие 40 здоровых добровольцев в возрасте 50 лет и старше. Участники в течение 6 месяцев каждый день съедали одно свежее авокадо. Затем добровольцы выполняли когнитивные тесты на память, внимание, скорость обработки информации. Ученые следили за изменениями уровня лютеина в глазах участников. Лютеин – пигмент, содержащийся в овощах и фруктах. Он обладает антиоксидантными и пр...

Cердце – чрезвычайно важный для жизни орган, отказ которого приводит к немедленной смерти. Именно по этой причине заболевания сердца занимают первое место среди всех причин смертности людей. И самым грозным сердечным заболеванием является инфаркт миокарда. Между тем, симптомы данного недуга в большинстве случаев можно распознать заранее. Но всегда ли мы внимательно прислушиваемся к своему организму? Инфаркт представляет собой некроз (отмирание) определенной части сердечной мышцы. В большинстве случаев причиной гибели сердечных волокон является недостаток их кровоснабжения. А кровоснабжение сердца, в свою очередь, нарушается из-за того, что его сосуды (так называемые коронарные сосуды) не могут доставлять к тканям кислород и питательные вещества. Причиной нарушения функционирования коронарных сосудов в большинстве случаев является атеросклероз, гораздо реже – эмболия или спазм. Вне зависимости от причины просвет сосуда сужается настолько, что кровь в нем прекращает циркулировать. Мышц...

На протяжении рабочего дня у многих из нас иногда возникает непреодолимое желание поспать. И дело не всегда в переутомлении – часто такое состояние накрывает практически сразу после обеда. Оказывается, в сон клонит после употребления некоторых продуктов, отмечают специалисты. 1. Чернослив Сушеная слива – прекрасный продукт на ночь. Чернослив богат витамином B6, кальцием и магнием, которые способствуют выработке гормона сна мелатонина. А вот к обеду, тем более, если вы часто не высыпаетесь, этот продукт лучше не добавлять. 2. Бананы Высокомагниевые продукты, такие как бананы, семена тыквы и другие, провоцируют возникновение усталости. Ведь магний на самом деле является миорелаксантом – средством, снижающим тонус скелетной мускулатуры с уменьшением двигательной активности вплоть до полного обездвиживания. Поэтому после употребления продуктов с большим его содержанием всегда хочется прилечь и даже заснуть. 3. Белый хлеб Этот высокогликемичный продукт, содержащий небольшое количество...

Среди пациентов с тяжелыми травмами преобладают люди с первой группой крови. Это установили японские ученые из больницы при Медицинском стоматологическом университете Токио . Они изучили истории болезни и медицинские показатели почти 1000 человек. А также сравнили смертность среди людей и причины смерти. И к своему удивлению обнаружили, что у людей с первой группой крови риск умереть от тяжелой травмы выше в три раза п о по сравнению с обладателями других групп крови! Прежде чем погрузиться в исследование, стоит кратко напомнить, что означает каждая группа крови. Существует четыре допустимые комбинации: * первая группа (0) — около 44 процентов населения имеют именно такой тип крови * вторая группа (A) — 42 процента людей * третья группа (B) — 10 процентов * четвёртая группа (AB) — 4 процента Также учитывается резус-система (Rh) человека. Примерно 85 процентов европейцев и 99 процентов индийцев и азиатов являютсярезус-положительными (то есть, у них есть резус). Около 15 процентов...

Считается, что выпивать стакан холодной воды с утра очень полезно. Однако, пришло время расставить все точки над «i» и узнать, насколько целесообразна эта привычка, ведь в зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень. Зачем пить воду? Каждый уважающий себя человек хоть раз в жизни интересовался секретами молодости, очистки, похудения. И только в одном сходятся взгляды официальной и нетрадиционной медицины – воду надо пить. Но как, когда и какую – здесь у каждой свое мнение. Проанализировав советы традиционной и народной медицины, аюрведы и восточных учений тибетских лам, эксперты пришли к следующему выводу. Оказывается, чистая вода – единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно тоже правильно. Человек на 60-80% состоит из воды. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Зачем пить много воды?» – чтобы жить! Под словом «много» имеется в виду не определенный литраж. Выпивать восемь стаканов воды в день совсем не обязательно. По крайней мере, научных п...

Отравления, инфекции и другие серьезные проблемы со здоровьем — всего этого можно избежать, если не иметь определенных привычек. Ученые составили перечень пищевых привычек, которые особенно сильно повышают риск стать жертвой какого-либо тяжелого заболевания, пишет Anews. В этот список, в частности, вошли: Контакт с сырым мясом. По словам специалистов, сырое мясо (рыба) может содержать сверхбольшое количество бактерий, способных вызвать пищевое отравление. В холодильнике мясо не должно соприкасаться с другими продуктами. Кроме того, мясо без видимых следов грязи не требует мытья, уверяют эксперты: его мытье только способствует распространению микробов по кухне вместе с брызгами воды. Представим все эти микроскопические бактерии, которые расположились на куске мяса. Вместе с молекулами воды они отправляются прямиком к нам в рот, или ноздри, оседают повсюду вокруг раковины и даже на нашей одежде. Каждая бактерия, поселяющаяся на мясе, едва оно выходит из упаковки, погибнет в ходе тепл...

Использование бытовых моющих средств может нанести колоссальный вред организму человека, заявил торакальный хирург Юрий Межибовский. Львиная доля моющих средств содержит в своем составе большое количество химических соединений, которыми наполняется воздух в помещении после их использования. «Основными вредными компонентами являются три составляющие. Первый – это хлорсодержащие вещества. Второй – ПАВы, поверхностно-активные вещества. Ну и фосфаты», – уточнил Юрий Межибовский. По словам хирурга, постоянное применение этих средств повышает риск отравления организма человека. Проникновение в кровь синтетически активных веществ влечет за собой ослабление иммунитета и поражение внутренних органов. Основными симптомами проникновения микрочастиц чистящих средств в организм является раздражение слизистых оболочек носа, ротовой полости, гортани, а также першение в горле и кашель. Следствием этого может стать развитие хронических аллергических, а также сердечно-сосудистых заболеваний, констат...

Люди мечтают приостановить процесс старения любыми методами. Но знаем ли мы, что на самом деле происходит с организмом, когда человек стареет? Максимальная зарегистрированная продолжительность человеческой жизни, по разным научным данным составляет 122 года. Но дожить до этого возраста, пребывая в отличном состоянии, люди не могут. Веками философы обсуждали причины старения, алхимики искали эликсир молодости, а многие религии придавали старению сакральное значение. Недавно 104-летний английский и австралийский эколог-статистик и геоботаник Дэвид Гудолл отправился в Швейцарию, чтобы воспользоваться услугой эвтаназии, именно потому, что не смог терпеть старости. Дэвид Гудолл рассказал журналистам, что около года назад его состояние здоровья резко ухудшилось. «Я очень жалею, что достиг этого возраста. Я бы хотел быть моложе на 20 или 30 лет», – подчеркнул он. Гудолл выразил мнение, что такой старый человек как он должен иметь все гражданские права, включая право на самоубийство. «У...

Ученые Университетов Ливерпуля и Шеффилда в Великобритании доказали, что небольшие порции алкоголя помогают снизить потребление спиртных напитков и уменьшить число преждевременных смертей, связанных с приемом алкоголя. Статья специалистов опубликована в журнале Addiction. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Известно, что размер порции влияет на то, сколько человек ест. Люди едят больше, если им дают много пищи, но при этом они не склонны компенсировать малые порции их количеством. В исследовании, которое состояло из двух частей, приняли участие 278 человек. В первом эксперименте 114 добровольцев, средний возраст которых составил 24,8 лет, были случайным образом разделены на две группы, в зависимости от размера порций спиртных напитков, которые они могли заказывать в течение часа, сидя в исследовательской комнате, которая выглядела как гостиная. Объем стандартной порции, подаваемой за раз, составлял около 16 грамм чистого спирта, а малые порции были на 25% меньше. Во ...

Ученые из США создали особые нановолокна, которые могут удалять холестериновые бляшки и жировые наросты в сосудах человека. Исследования были проведены на мышах. Результаты работы были представлены на научной конференции в Сан-Франциско. Развитие атеросклероза можно приостановить с помощью статинов и других медикаментов, которые уменьшают концентрацию «плохих» видов холестерина. С другой стороны, статины, как показывают последние исследования, не могут вылечить болезнь. Нановолокна могут решить эту задачу. Ученые сделали первый шаг к созданию реальных лекарств от атеросклероза, работая с короткими белковыми молекулами, которые при попадании в кровь человека могут самостоятельно собираться в длинные нитевидные цепочки. Биологи отмечают, что подобные нити будут цепляться за жировые бляшки, отрывать их от поверхности сосудов и выводить в печень, где они будут распадаться на части и постепенно выводиться из кровотока. Как показали испытания, введение даже небольших доз белковых волоко...

В Министерстве здравоохранения заявили о том, что в реальной жизни человек не может употребить смертельно опасное количество вина или пива, но довести себя до смерти водкой вполне способен. Пороговая доза вина и пива для развития реального смертельного риска слишком велика, чтобы их было возможно выпить за раз, – такое заявление сделали специалисты из департамента общественного здоровья и коммуникаций Минздраву. То есть, получается, что практически вином или пивом невозможно напиться до смерти. «Чтобы умереть, человеку необходимо выпить 400 мл этанола, что соответствует одному литру водки, 3,3 литрам вина или 8,9 литрам пива», — приводит слова экспертов телеграмм-канал Mash. В то же время в ведомстве подчеркнули: постоянная выпивка является серьезным фактором сокращения человеческой жизни. Согласно рекомендациям специалистов, чтобы отдалить от себя вероятность смерти, мужчинам можно выпивать не более 150 мл водки, пол-литра вина и 1,3 литра пива в месяц. Женщинам, по их словам, нужн...

О том, что курить вредно и сигаретный дым негативно отражается на работе сердца, легких и других органов, знает уже практически каждый ребенок. Однако существует еще несколько, на первый взгляд, безобидных привычек, которые могут оказаться не менее вредными и опасными, чем воздействие сигаретного дыма.  Итак, какие же привычки не позволяют нам чувствовать себя здоровыми? Неполноценный сон Недостаточное количество сна способно спровоцировать множество неприятных последствий для организма, в том числе нарушение метаболизма, гормональные сбои и нарушение активности мозга. Например, повышение содержания кортизола может вызвать скачки артериального давления, а также стать причиной возникновения инсульта. В то же время полноценный сон способствует продлению молодости кожи и сокращению риска преждевременной смерти на 12%. Нездоровая пища Обилие белковой пищи в возрасте до 65 лет негативным образом отражается на здоровье. Содержащийся в мясе и сыре животный белок способен в 4 раза пов...

Знали ли вы, что можно вести вполне нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Именно поэтому последовательное ослабевание и повреждение наших почек часто долгое время остаются незамеченными. Иногда даже самые распространенные привычки могут наносить ущерб нашим почкам, а когда проблемы, наконец, проявляются – может быть уже слишком поздно. Почки – удивительный орган. Они производят гормоны, фильтруют кровь, поглощают минералы, производят мочу и поддерживают здоровый кислотно-щелочной баланс. Без почек не может быть жизни, и китайцы считают этот орган местом сосредоточения важнейшей жизненной энергии. Забота о почках неразрывно связана с заботой о здоровье и благополучии в целом. Чтобы почки были здоровы и хорошо служили долгие годы, следует избегать следующих привычек. 1. Пить сахаросодержащие газированные напитки Согласно исследованию, в котором принимали участие сотрудники Осакского университета в Японии, употребление двух или более газированных напитков в день (как ...

Основным провокатором рака кожи, и в первую очередь, меланомы, является солнечное излучение. В летний период особенно важно бережно относиться к своей коже: беспечное отношение к своему здоровью, особенно у тех, кто привык многократно обгорать на солнце, может спровоцировать меланому – самую опасную злокачественную опухоль из всех типов рака кожи. Чем чаще человек получает солнечные ожоги, тем выше риск развития меланомы. Между тем, методы профилактики онкологических болезней кожи достаточно просты, и следовать им под силу каждому. Кто больше всех рискует заболеть раком кожи В группу риска по развитию рака кожи относятся: • люди со светлыми кожей и волосами, светлоглазые, а также лица с большим количеством родинок на теле (от 100 штук и более); • дети, которые летом много времени проводят на улице; • лица с генетической предрасположенностью, имеющие близких родственников с меланомой; • любители соляриев. Людям, которые находятся в группе риска по меланоме, кроме обычных мер про...

Cтарение организма можно замедлить, используя антиоксиданты, иммуностимуляторы, геропротекторы, в том числе витамины, о чем свидетельствуют клинические исследования последних лет. Витамины, имеющие высокую биологическую активность, широко используются для проведения профилактики и коррекции заболеваний у пожилых людей. Для стареющего организма часто характерно развитие авитаминозов, что вызывает непреодолимое желание восполнить дефицит того или иного витамина. Это в основном происходит без консультации с врачом – с целью самолечения и самопрофилактики. Основными причинами гиповитаминозов у людей старшего возраста являются сопутствующая лекарственная терапия; антибиотики; различные ограничения; диеты; хирургические вмешательства; нервные переживания и стресс. Все это в совокупности создает предпосылки для развития витаминной недостаточности. К сожалению, в пожилом и старческом возрасте широко распространены скрытые формы витаминной недостаточности (гиповитаминоз). При этих состояниях ...

Медики утверждают, что при укусе неизвестной змеи не стоит паниковать: волнение ускоряет сердцебиение, и яд быстрее проникает в кровь. Необходимо сначала осмотреть место укуса. Если укусила гадюка, на теле останутся следы двух ядовитых клыков, которые будут кровоточить. Укусы крупных и агрессивных, но неядовитых полозов выглядят иначе – на коже появится дуга от мелких царапин. Пострадавшую руку или ногу необходимо обездвижить. При укусе змеи за ногу, нужно разуться, снять носки, поскольку может возникнуть отек. Если в руку – снять украшения. Место укуса необходимо промыть водой. Выше раны необходимо наложить тугую повязку, чтобы предотвратить возвращение венозной крови к сердцу. Повязка не должна препятствовать движению артериальной крови. После наложения повязки укус будет продолжать кровоточить. Бояться этого не следует, кровь выводит из ранки яд. Нужно наложить шину и лед, потому что благодаря холоду яд не будет распространяться по организму. После оказания первой помощи пострад...

В последнее время в обществе сложилась убежденность в том, что переработанные продукты очень вредны, а от употребления консервов настоятельно рекомендуют всем отказываться. Но на самом деле эти продукты промышленного производства могут быть полезными для организма и здоровья. Несмотря на то, что многие переработанные продукты действительно могут наносить вред при очень активном употреблении, поскольку в них, как правило, содержится много калорий и мало питательных веществ, однако научные специалисты говорят, что и среди таких продуктов можно выбрать достойные источники витаминов и минералов. «Переработка не всегда означает потерю полезных свойств. Она часто используется для сохранения полезных веществ и удаления вредных, например, пастеризация. В некоторых переработанных продуктах биологическая ценность достаточно высока, и они могут быть полезны». В частности, в своих рекомендациях по питанию ученые вполне допускают употребление консервов из морской рыбы, которая включает в себя це...

Результаты нового исследования свидетельствуют о том, что чай вреден не только с сахаром, но и сам по себе. Оказывается, он нарушает зубную эмаль. Речь идет, как о зеленом, так и о черном чае. Принято считать, что зеленый чай никак не отражается на оттенке зубов человека. Многие думают, что эмаль темнеет от кофе. По словам ученых, это самая распространенная ошибка. Как заявили научные сотрудники, зеленый чай может провоцировать потемнение зубов так же, как сигареты и кофе. Предположение исследователей доказали многочисленные эксперименты. По их словам, в зеленом чае содержатся все вещества, влияющие на эмаль: танин, теобромин, теафлавин и теарубигины. Не менее вредным для зубов оказывается и черный чай. Тут все дело обстоит в том, что в его основу входят танины (своеобразные дубильные вещества), которые приводят к формированию на зубной эмали налета. Абсолютно все сорта чая проявляют свое отдельное негативное воздействие на зубы: черный чай становится причиной не только окрашивания...

Научные специалисты в последнее время все чаще высказываются о том, чтобы женщины отказывались от привычки постоянно носить бюстгальтер. Очередное заключение на этот счет прозвучало от британского специалиста по маммологии Сета Ренкина. Ренкин заявил, что женщины ни в коем случае не должны спать в бюстгальтере. Эксперт убежден, что сон в бюстгальтере может крайне негативно сказаться на здоровье: в таких случаях в женском теле возникает постоянное давление на лимфатические узлы. «Даже не очень тугой бюстгальтер может препятствовать свободной циркуляции лимфы, что в свою очередь может привести к отекам и хроническим воспалительным процессам», – отметил врач. Исследования ученых показали, что женщины, которые практически не снимают бюстгальтер двадцать четыре часа в сутки, подвержены риску возникновения злокачественной опухоли молочной железы в несколько раз больше, чем те, которые надевают бюстгальтер на 12 и менее часов ежедневно. Кроме того, поделился мнением Ранкин, женщинам лучше ...

Печень и желчный пузырь имею очень важное значение для здоровья человека. Эти органы не только участвуют в переваривании пищи, но и задействованы в таких важных процессах, как выработка гормонов и накопление определенных питательных веществ. Печень и желчный пузырь являются органами так называемой очистительной системы. Они беспрерывно фильтруют кровь, очищая ее от токсинов, которые накапливаются в кровеносном русле. Это позволяет удалять из крови разные вирусы и бактерии и оберегает нас от хронических заболеваний, развитие которых негативно сказывается на качестве нашей жизни. Проблема заключается в том, что иногда работа этих органов нарушается. Это происходит из-за наличия некоторых заболеваний или скопления токсинов, что является следствием вредных привычек. Поэтому очень важно внимательно относиться к своему питанию и включить в свой рацион продукты, натуральные компоненты которых улучшают работу печени и нормализует ее функции. Эксперты рассказали о лучших продуктах, которые о...