Новости о здоровье

Китайские ученые установили, что существует продукт питания, который существенно помогает снизить смертность от всех причин. Подробности их исследования – в издании Journal of Internal Medicine. Исследователи провели эксперимент с участием более 420 тысяч мужчин и женщин. Сведения о самочувствии этих людей собирались в течение 16 лет, за это время умерли 54 тысяч мужчин и 31тысяча женщин. Проанализировав обстоятельства смерти участников в соотношении с особенностями их питания, специалисты пришли к выводу, что люди, которые регулярно употребляли рыбу, снижали свой личный риск смерти от различных заболеваний. В частности, мужчины, которые часто ели рыбу, были в меньшей степени подвержены смертности от заболеваний сердца и сосудов, а также от болезней печени. Женщинам употребление рыбы обеспечивало снижение риска умереть от болезни Альцгеймера. Авторы исследования резюмировали в итоге, что употребление рыбы, которая содержит омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, способствует сниже

Возможно, несколько лет назад эти правила были опубликованы во всех журналах о здоровье, однако следовать им сегодня не нужно – несостоятельность этих установок была доказана экспериментально. Спать 8 часов Именно 8-часовой сон пропагандировался в качестве здоровой нормы, однако последние исследования свидетельствуют о том, что для отдыха организма вполне достаточно и 7 часов качественного ночного сна. Впрочем, данный норматив не универсальный – на протяженность сна могут влиять индивидуальные особенности отдельно взятого организма. Отказаться от употребления сахара Казалось бы, что тут неправильного? Неправильно отказываться полностью. Не стоит забывать, что сахар давно имеет репутацию самого эффективного топлива для головного мозга, и ученые соглашаются, что это на 100% справедливо. Количество сахара в рационе нужно только контролировать, этого вполне достаточно для здоровья. Не употреблять мучных изделий Пора бы уже запомнить: макароны и хлеб не являются вредными продуктами и

В наше время трудно найти человека, ни разу не покупавшего что-то онлайн. Там можно приобрести домашних животных, мебель, косметику, еду, одежду, одним словом, все.

Проанализировав данные почти 600 тысяч человек, ученые установили: существует доза алкоголя, превышение которой грозит человеку уменьшением продолжительности жизни. О результатах этого исследования сообщила ВВС. Добровольцев, охваченных наблюдением, разделили на группы в зависимости от количества еженедельно выпиваемого алкоголя. За каждым испытуемым наблюдали определенный промежуток времени: от полутора до тринадцати лет. За время проекта более 40 тысяч человек скончались, более чем у 39 тысяч человек было обнаружено какое-то сердечно-сосудистое заболевание. Приняв во внимание факторы риска (курение, диабет), авторы констатировали: если человек выпивает более 50 граммов спирта в неделю (около двух бокалов вина), то вероятность уйти из жизни преждевременно, начинает увеличиваться. «До 40 лет все участники исследования, которые употребляли алкоголь, продемонстрировали снижение ожидаемой продолжительности жизни – от полугода у самых малопьющих до пяти лет у тех, кто регулярно употреб

Задача каждого человека в плане его здоровья — полагаться не только на врачей, но и на самих себя. Необходимо делать все возможное, чтобы увеличить свои шансы на здоровую и долгую жизнь. Известный в США врач и ученый Марк Хайман написал статью о том, что нужно делать, если вдруг обнаружат рак. «Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно поставил друг. К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии. Мы отлично научились рак вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и бомбардируем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению. К счастью, у нас есть альтернатива. Это «функциональный медицинский подход к раку». Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную раб

В народе уже давно говорят, что «не тот пол назвали сильным». Ведь именно женщины живут дольше представителей мужского пола, женщины, согласно статистике, реже погибают в результате несчастных случаев (вот уж у кого сильный инстинкт самосохранения), женщины гораздо лучше переносят боль, как душевную, так и физическую. Все эти факты уже давно доказаны наукой. Как и то, что мужчины чаще страдают и погибают от различных серьезных заболеваний. И дело не в образе жизни, а, как отмечают эксперты, в самом «устройстве» мужчин. Так, недавно американские ученые из Университета Мэриленда в Балтиморе, после ряда исследований заявили, что такие заболевания, как аутизм и шизофрения, в большинстве случаев, атакуют именно мальчиков. Виной этому – генетические особенности, которые еще в стадии развития зародыша, являющимся будущим мальчиком или девочкой, включают своеобразную программу, отвечающую за развитие мозга. Ученые-генетики давно знали об этой особенности развития, но объяснить механизмы их

Активное потребление колбасы может плохо отразиться на психическом здоровье, в частности, ученые связали увлеченность этим продуктом с развитием маниакальных расстройств. Об их исследования подробно рассказал журнал Nature. Американские ученые из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе заявили о том, что колбасные изделия, изготовленные способом сухого посола с использованием нитратов, могут быть причастны к появлению психических расстройств. В пользу их гипотезы говорят результаты эксперимента на крысах, которых кормили мясом с нитратами. После его употребления нейронные связи головного мозга животных видоизменялись и принимали вид, который обычно наблюдается при биполярном расстройстве. Кроме этого, исследователями были обследованы 1101 человек с диагностированными психическими расстройствами. Сопоставив их наличие с особенностями питания этих людей, ученые пришли к выводу, что колбасные изделия могут быть одной из причин отклонений в нормальной работе психики, в ч

Если человек принимает пищу менее чем за 2 часа до сна, у него значительно повышается вероятность развития различных видов рака, установили испанские ученые из университета Барселоны. Результаты их работы опубликованы в издании «International Journal of Cancer». «У тех людей, которые ужинают после девяти часов вечера, или менее чем за 2 часа до сна, риск возникновения рака груди или простаты увеличивается на 25%», — сообщили испанские исследователи. Ими были обследованы 1800 пациентов, имеющих онкологический диагноз. Данные этих пациентов сравнили с параметрами состояния почти 2 тысяч здоровых лиц. Ученые попытались понять, как соотносится с выявленными показателями образ жизни людей, прежде всего режим питания и сна, а также соблюдение полезных привычек. В результате специалисты обнаружили, что люди, которые болеют раком, могут вести в целом вполне здоровый образ жизни, однако часто оказываются склонными к употреблению какой-либо пищи в позднее время. По словам экспертов, привычка

Прием пищевых добавок с жирными кислотами Омега-3 не уменьшит риск ранней смерти и даже может нанести вред организму. Между тем эти кислоты относятся к числу наиболее популярных добавок среди огромного количества любителей здорового образа жизни. Пищевые добавки с рыбьим жиром, которые принимают миллионы людей, на самом деле ничего не делают для уменьшения риска преждевременной смерти. В течение десятков лет нам говорили о том, что прием жирных кислот Омега-3 укрепляет наше здоровье во многом за счет усиления работы сердца. Однако уважаемая научная организация Cochrane Library опубликовала отчет на 730 страницах, где не обнаружила никаких доказательств способности рыбьего жира уменьшать риск болезней сердца, инсультов или преждевременной смерти. Ученые даже установили некоторые данные в пользу того, что данные пищевые добавки способны наносить вред за счет снижения уровня «хорошего» холестерина, который защищает сердце. Таковы результаты метаанализа 79 клинических исследований с учас

Специалисты считают, что вместо того, чтобы искать способы маскировки запаха пота, лучше позаботиться об уменьшении его выделения. Для этого нужны не волшебные косметические средства, а правильное питание. Существуют продукты, которые быстро охлаждают организм и препятствуют потоотделению. Диетолог и эксперт в области здорового питания из Лондона Год Хэй советует принимать витамины для уменьшения уровня стресса, который приводит к повышенному выделению пота. Для восстановления потери электролитов можно употреблять продукты с магнием – шпинат, семена тыквы, йогурт или кефир, миндаль, фасоль, авокадо, орехи и прочее. Повышенную потливость вызывают и напитки на основе алкоголя и кофеина. Прекрасно охладят тело такие продукты, как огурцы, помидоры, виноград, арбузы и дыни. На их переваривание организм будет тратить мало энергии, поэтому выделение пота также уменьшится. Также хорошее действие на организм оказывает лимонник, который избавляет от ночной потливости и приливов у женщин во в

Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas woman’s University выделило 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота. От самых радикальных диет к регулярным посещениям спортзала — множество людей пойдут на все для того, чтобы похудеть. Однако некоторые радикальные диеты опасны, и в долгосрочной перспективе приводят к увеличению массы тела, а не к ее снижению. Авторитетное научное издание Medical News Today опубликовало рейтинг 13 продуктов питания, употребление которых способствует удалению жира на животе. Причем речь идет о свойствах, доведенных наукой. В этот список вошли миндаль, бразильские орехи, зародыши пшеницы, чечевица, овсяные хлопья, батат, капуста кале, брокколи, авокадо, черника, курица, жирная рыба и яйца. Все эти продукты питания насыщены самыми полезными ингредиентами. Например, миндаль богат магнием, витамином Е, железом, кальцием и волокнами. В бразильских орехах много селена, они ускоряют метаболизм. Не всегда нео

 Медики указали на признаки ухудшения состояния организма человека, которые явно свидетельствуют о развитии рака. Их важно вовремя заметить у себя и не игнорировать, а обратиться в больницу для обследования. В первую очередь врачи отмечают появление болезненных ощущений. На начальных стадиях онкологии это еще не резкие боли, а слегка ощутимые дискомфортные ощущения в определенном органе или части тела. Вторым весомым признаком развития онкологии является резкая потеря веса без объективных причин. Таким образом, люди, которые не придерживаются диет и ограничений в питании, не стремятся похудеть, но вдруг внезапно худеют – обязаны насторожиться. Следующим показателем является постоянная слабость и хроническая усталость. Обычные дела, которые прежде давались легко, стали непосильными и выматывающими – повод бить тревогу. Дело в том, что вещества, образующиеся в организме из-за роста раковой опухоли, вызывают интоксикацию, отсюда – анемия, слабость, апатия. Еще одним признаком рака явл

Американские кардиологи из Лос-Анджелеса поделились выводом о том, что у людей с низкими показателями кальция в крови риск внезапной остановки сердца гораздо более высокий, чем у других. «У людей с низкими показателями кальция в крови (менее 8,95 мг/дл) угроза остановки сердца выше более чем в 2 раза по сравнению с теми, чей уровень кальция в крови не опускался ниже уровня 9,55 мг/дл», — констатировали исследователи из США. В пользу этого вывода свидетельствуют результаты сравнительного анализа. Кардиологи изучили подробности обследований 250 пациентов, перенесших остановку сердца, и сравнили полученные данные с данными 450 человек из контрольной группы, не имевших проблем с сердцем. Специалисты обнаружили интересную закономерность: у пациентов, пострадавших от внезапной остановки сердца, в течение 90 дней перед этим событием снижались показатели концентрации кальция в крови. К дефициту кальция приводит недостаток витамина D, а также кальция в пище, употребляемой человеком. Также фа

Полезно знать, что некоторые продукты не сочетаются со спиртными напитками. Если игнорировать это правило, можно сильно навредить организму. Летом спиртное часто употребляется в компании с жареным мясом – с  шашлыком. Врачи-гастроэнтерологи предупреждают: в таком дуэте каждый из продуктов усиливает и удлиняет вредное воздействие другого на организм. Мясо обостряет эффект алкоголя, а тот, в свою очередь, замедляет переваривание и без того тяжелого для пищеварения продукта. По этой причине алкоголь на пикнике следует закусывать не шашлыком, а рыбой или морепродуктами. Но лучше всего в жаркую летнюю погоду, которая и без того перегружает сердечно-сосудистую систему, отказаться от спиртного совсем. Также не нужно совмещать алкоголь и свежие помидоры. В томатах содержится много органических кислот, и их соединения со спиртным – это настоящий удар по слизистой желудка. Подобное сочетание может спровоцировать симптомы отравления, вызвать расстройство, вздутие. Любителям помидоров следует

Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов возможных проблем с печенью. Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превобразуются печенью в жир. Последние исследования показали, что ожирение печени сильно вредит работе сосудистой системы, тем самым значительно сокращая продолжительность жизни. Кроме того, помешать нормальной работе печени могут растительные добавки – прежде всего, используемые в порядке самоназначения. Любые добавки следует принимать строго после консультации с врачом. Это же правило относится и к приему витаминов, особенно, к приему витамина А. Весьма опасны для печени трансжиры – продукты, получаемые в результате специфической переработки растительных жиров. В 2003 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала, чтобы содержание трансжиров в калорийности рациона не превышал 1%, а в 2009 году заявила о необходимости полностью исключить их

Порой достаточно точные прогнозы о здоровье человека можно сделать на основании состояния здоровья его матери. Эксперты назвали некоторые наиболее очевидные примеры. Генетика играет огромную роль в деле формирования здоровья, поэтому болезни мамы довольно часто передаются по наследству и ее детям. К примеру, от остеопороза страдает до 25% женщин старше 65, но только 6% мужчин. Есть доказательства того, что наличие остеопороза у матери намного увеличивает вероятность появления этой болезни и у ее дочери. Наукой доказано, что женщины значительно чаще сталкиваются с депрессиями, чем мужчины, и у представительниц прекрасного пола они длятся дольше. Ученые из Гарварда обнаружили генетическую связь между депрессиями матерей и их дочерей. Наследственность играет значительную роль при развитии болезней глаз, включая глаукому. Еще одно неприятное расстройство,  которое часто передается по наследству, это мигрень. По данным американских ученых из Клиники Майо, женщины в три раза чаще мужчин с

Зизифус обычный или красный (китайский) финик используется в китайской медицине для лечения бессонницы, потери аппетита и диареи, и также, с большой долей вероятности способен эффективно уничтожать раковые клетки. Об этом заявили исследователи из Королевского химического общества в Великобритании. В лабораторных условиях ученые протестировали присутствующие в красном финике химические соединения. Выяснилось, что эти вещества запускают процессы, ведущие к самоуничтожению раковых клеток легких, груди и предстательной железы. «Гибель раковых клеток в данном случае возникает в результате внутреннего стресса в опухолях», — отметили специалисты. В частности, в плодах зизифуса были найдены восемь соединений, которые, как считают исследователи, могут использоваться в борьбе с раком. Четыре из них ослабляют потенциал выживания раковых клеток, еще четыре способствуют возникновению повреждений в структуре опухолевых составляющих. В Китае, где традиционно чествуют красный финик, считается, что

Самой полезной летней ягодой медики назвали черную смородину и настоятельно рекомендуют при отсутствии противопоказаний активно есть ее в период сезона ее созревания. Употребление смородины приносит много пользы, поскольку эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан целый ряд целебных эффектов. В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде, улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, наслаждаясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть строго в небольших количествах. Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза. Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять черную смородину или смородиновый сок – в ягодах

Болезнь Альцгеймера, которая характеризуется разрушением нейронов и отмиранием клеток в головном мозге, представляет собой реальную угрозу для людей с повышенным давлением. Шансы заболеть у гипертоников выше, чем у остальных, почти на 50%. О том, что повышенное артериальное давление во многих случаях является предвестником болезни Альцгеймера, заявили американские ученые. Их доводы на этот счёт опубликовал научный журнал Eurekalert. Исследования американцев гласит: гипертоники на 36% чаще других подвержены процессам относительно небольших поражений головного мозга и на 46% чаще становятся жертвами значительных нейродегенеративных изменений структур мозга. «Повышенное систолическое артериальное давление напрямую связано с болезнью Альцгеймера», — констатируют авторы проекта. Систолическое артериальное давление — «верхнее», которое указывает на частоту сердцебиения и силу выталкивания крови в артерии. Среди участников исследования, за которыми ученые вели наблюдение, средний показате

Уход за женскими половыми органами обеспечивает не только комфорт, но и здоровье. Однако есть процедуры, которые могут ухудшить состояние микрофлоры. Удаление волос Несмотря на то, что в современном обществе очень многие женщины удаляют лобковые волосы, нужно быть готовыми и к нежелательным последствиям этой процедуры. Волосы на интимной зоне растут не безосновательно. Вульва без волос уязвима для инфекций, самые популярные из которых – это стрептококковая инфекция и метициллин-резистентный Staphylococcus aureus. Гениталии, из которых только что удалили волосы, уязвимы еще и потому, что в результате удаления на них образуются микротрещины и ранки. Душ Никто не призывает перестать принимать душ, просто не нужно направлять струю воды себе во влагалище. Никакого спринцевания! Оно смывает необходимую организму защиту и позволяет возбудителям инфекций попадать внутрь. Струя воды небольшого напора должна быть направлена сверху вниз, и ни в коем случае не внутрь. Вода должна быть теплой

Душная погода негативно влияет на результативность в решении даже несложных задач. Жара действительно может влиять на способность людей думать, считают ученые. Исследователи из Гарварда обнаружили, что студенты в общежитии с кондиционером демонстрируют лучшие результаты в когнитивных тестах, чем те, кто живет в душном помещении, пишет Newsweek. Научный сотрудник Гарвардской школы здравоохранения Гильермо Кеньйо-Лорент отмечает, что большинство исследований, связанных с жаркой погодой, касаются влияния на здоровье уязвимых групп населения, таких как, например, пенсионеры. В целом же считалось, что высокие температуры никак не вредят большинству людей. «Чтобы разобраться с этой слепой зоной, мы следили за здоровьем студентов в общежитиях во время жары в Бостоне. Знать об угрозах для различных групп населения критически важно, поскольку во многих городах количество жарких периодов постоянно растет из-за климатических изменений», — пояснил Кеньйо-Лорент. В исследовании приняли участие 44

Интересный факт о кофе: еще никогда до этого не было значительных научных дискуссий на тему его полезности. Люди обеспокоены этим вопросом еще с 16-го века, и стереотипы об этом напитке очень распространены. На самом деле, исследования показали, что в употреблении кофе имеются только положительные стороны, в худшем случае – он никак не повлияет на здоровье. Кофе не в состоянии вылечить все существующие болезни, не наградит человека вечной жизнью, но большинство полученных данных указывает на то, что этот напиток является частью здоровой диеты. Ученые провели масштабное исследование – на этот раз наблюдая за жителями Великобритании. Исследователи, измеряя статистику смертности от всех причин, намеревались выяснить, как употребление кофе влияет на общее состояние здоровья. По сути, они сгруппировали людей в зависимости от того, сколько чашек кофе те выпивают за день, и хотели увидеть, насколько большая смертность в тех группах, где пили кофе больше, чем другие. Оказалось, что в группе

Врачи, выступившие на страницах прессы, рассказали о том, что вода, которая продается в пластиковых бутылках, может быть опасной для питья. В такую жидкость могут проникать нежелательные вещества из пластиковой тары. Одними из самых вредных специалисты считают бутылки из ПВХ — поливинилхлорида. Маркер этого вида пластика – треугольник с цифрой 3 и надписью PVC. По данным ученых, тара из ПВХ содержит в своем составе винилхлорид, который является потенциальным канцерогеном. При нагревании этот химикат выделяется и попадает в воду. Очень часто материалом для изготовления пластиковых бутылок для воды становится ПЭТ – полиэтилентерефталат. При нагревании на солнце, с бутылок, сырьем для которых послужил ПЭТ, также могут выделяться токсичные вещества, предостерегли специалисты. По мнению директора НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. А.Н.Сысина Юрия Рахманина, доверие вызывает, прежде всего, и бутилированная вода, которая не имеет запаха пластика. Кроме того, пластиковые е

Ученые из Израиля выяснили, что вещества, содержащиеся в чае и вине — прекрасные природные лекарства для нервной системы. Специалисты из Тель-Авивского университета провели исследование, которое показало, что в состав чая и красного вина входят соединения, которые могут блокировать образование токсичных метаболитов, вызывающих серьезные нарушения психики и развития нервной системы в целом. Исследователи из Израиля занимались изучением свойств соединений, которые содержатся в зеленом чае эпигаллокатехин галлата (EGCG) и дубильной кислоты, которая содержится в красном вине. Они протестовали влияние этих веществ на трех метаболитов, связанных с тремя врожденными метаболическими заболеваниями: кумулятивным тирозином, аденином и фенилаланином. По словам исследователей, эти метаболиты серьезно влияют на развитие нейродегенеративных нарушений: когда они накапливаются, то запускают в действие механизмы формирования амилоидных структур, наподобие тех, которые можно встретить при болезни Парк

К сожалению, иногда даже лучшие и самые дорогие медикаменты не дают желаемых результатов. Если вам также приходилось сталкиваться с этой проблемой, а вы так и не смогли понять, почему так произошло, рекомендуем к ознакомлению следующую информацию об основных ошибках, которые нивелируют действие медицинских препаратов. Когда мы болеем, то очень часто возлагаем большие надежды на чудодейственный эффект медикаментов. Впрочем, иногда мы не получаем желаемых результатов даже от лучших и самых дорогих препаратов. Главная проблема заключается в том, что таблетки не обладают магическими свойствами, поэтому они не могут вылечить заболевания мгновенно. К тому же очень часто мы сами допускаем несколько серьезных ошибок, которые нивелируют действие препаратов. Ошибки, от которых медикаменты могут потерять действие 1. Обращайте внимание на напитки, которые употребляете во время лечения На самом деле не всеми напитками можно запивать таблетки. Эту ошибку допускают много людей, не придавая значе

Многие в своей жизни испытывают проблемы с засыпанием. Люди крутятся в постели, «считают баранов», пьют на ночь молоко с медом… В медицине считается, что проблема существует, если на засыпание у человека уходит более 30 минут ежедневно. Причиной сложного отхода ко сну может быть наша современная динамичная жизнь, насыщенная информационной перегрузкой и стрессами. Ученые из Гарварда разработали технику «4-7-8», которая помогает заснуть за одну минуту. Суть метода состоит в том, что человек регулирует собственное дыхание, считая до четырех, семи и восьми. Так кислород лучше наполняет легкие, что и успокаивает, а заодно, и убаюкивает организм. Медики отметили, что подобная дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему и отлично снимает стресс. По убеждению ученых, для того, чтобы быстро заснуть, нужно делать так: 1. Вдыхать воздух носом в течение 4 секунд. 2. Задержать дыхание на 7 секунд. 3. Далее выдыхать через рот в течение 8 секунд. Это упражнение нужно последовательно по

Люди, которые занимаются профессиональным или любительским спортом, не курят. А кстати, почему? «Как, почему? Потому что это вредно! »- ответит любой. Давайте разберемся, в чем конкретно заключается вред сигарет для спортсменов. Дыхательная система Легкие курильщика не могут на 100% выполнять свою работу. Дело в том, что альвеолы (пузырьки), из которых состоят легкие, оказываются буквально «забиты» продуктами сгорания табака. В них банально накапливается сажа, поэтому они не могут эффективно участвовать в газообмене. Кстати, ученые, представляющие Национальный институт здравоохранения и окружающей среды Нидерландов, не сомневаются, что в реальности в организм курильщика поступает в два раза больше вредных веществ, чем указано на пачке. Дело в том, что испытания в лабораториях проводят, когда вентиляционные ходы, которые есть в табачном фильтре, полностью открыты. А в реальности они закрыты пальцами или губами курильщика. Это серьезно повышает вред сигарет. Если взять курильщика со

Ученые США обнаружили, что небольшие дозы аспирина способны блокировать формирование амилоидных бляшек в тканях мозга. Сейчас эта закономерность подтверждается только на опытах с мышами, но есть основание полагать, что она работает и с людьми. Так называемые «бляшки», которые формируются в тканях мозга – это опасное скопление пептидов бета-амилоидов, провоцирующих развитие болезни Альцгеймера. Специалисты предположили, что если аспирин в небольших дозах активирует лизосомы, то те, в свою очередь, «помогут» клеткам переваривать необходимые питательные вещества и одновременно уничтожать лишние внутренние структуры. Кроме того, ученые заподозрили, что лизосомы могут помешать возникновению новых амилоидных бляшек. Чтобы подтвердить или опровергнуть эти предположения, американцы провели эксперименты на нездоровых мышах, склонных к быстрому накоплению бета-амилоида A-42 (это основа амилоидных бляшек). И в течение 30 дней грызунов «подкармливали» небольшими дозами аспирина. Результат впеча

За последние десятилетия блюда из фастфудов стали частым компонентом рациона многих людей. Однако чаще всего они содержат большое количество калорий, жира и провоцируют ожирение. Оно, в свою очередь, является фактором риска воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Китайские исследователи выяснили, что всего три гамбургера в неделю значительно увеличивают вероятность развития астмы. Жирные кислоты, содержащиеся в этой калорийной пище, стимулируют выделение веществ, связанных с воспалительной реакцией. Это может способствовать возникновению астмы и других болезней верхних дыхательных путей. Булочка гамбургера усугубляет ситуацию. Мука, которая входит в ее состав, поддерживает воспаление дыхательных путей при астме. Кроме того, блюда из фастфуда занимают место овощей и фруктов в рационе, что также не идет на пользу организму. Фрукты и овощи содержат множество веществ, которые защищают от воспаления. Употребление всего трех гамбургеров в неделю повышает риск развития астмы

Вы беспокоитесь о здоровье почек? У вас более высокий риск развития почечной недостаточности или других заболеваний этих органов? Если так, обратите внимание на приведенные ниже рекомендации и начинайте защищать свои почки от каких-либо осложнений. Мы собрали советы, как обезопасить почки от вредного воздействия. Что нужно знать о здоровье почек? Ваши почки маленькие, бобовидные органы, размером с небольшой кулак. Они расположены под ребрами, ближе к средней части спины. Их нормальная работа чрезвычайно важна для общего состояния вашего здоровья, особенно если учесть, что их основными задачами является сохранение чистоты крови, химический баланс клеточных процессов и удаление токсинов и отходов из организма. Почки также ответственны за контроль объема внеклеточной жидкости, уровня электролитов и поддержания надлежащего уровня рН внутренней среды вашего тела. Кроме того, почки участвуют в выработке определенных гормонов, которые регулируют производство эритроцитов, а также являются