Новости о здоровье

Исследование ученых из Университета Вашингтона в Сент-Луисе доказывает, что загрязненный воздух все чаще становится фактором, провоцирующим развитие диабета. Доводы американских специалистов опубликовал журнал Lancet Planetary Health. «Число диабетиков увеличивается даже при минимальном уровне загрязнения воздуха. По меркам ВОЗ такой воздух даже не будет считаться загрязненным», — цитирует ученых издание. Долгое время считалось, что решающим фактором роста заболеваемости является неправильное питание и ожирение. Но ученые установили: диабетиков становится тенденциозно больше даже в регионах, где нет проблем с ожирением. В ходе исследования учеными были сопоставлены данные наблюдений за здоровьем диабетиков и здоровых людей с картами загрязнения воздуха. Оказалось, что там, где воздух грязнее, страдающих диабетом людей, больше. «В регионах, где загрязнение составляет 10 микрограммов на кубический метр, диабетом болеют на 21% чаще», — констатировали авторы проекта. Их расчеты показы...

Щитовидная железа – главный контролер тела. Он контролирует, как организм использует энергию, делает белки и контролирует, насколько чувствителен организм к другим гормонам. Есть много вещей, которые могут повлиять на работу щитовидной железы. Исследование показывает, что женщины имеют гораздо более высокий риск развития проблем со щитовидной железой. Другое исследование предупреждает, что около 60% используемых пестицидов могут влиять на производство гормонов щитовидной железы. 7 веществ, которые повреждают щитовидную железу Соя Фитоэстрогены в соевых белках ингибируют пероксидазу щитовидной железы. Соя способна нарушить нормальную функцию щитовидной железы, препятствуя способности организма использовать йод, блокируя процесс, с помощью которого йод становится гормонами щитовидной железы, иингибируя секрецию гормона щитовидной железы. Фторид Согласно исследованиям, от 2 до 5 миллиграммов фторида в день в течение нескольких месяцев достаточно для снижения функций щитовидной желез...

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили: люди с нарушениями сна чаще подвергаются сосудистым нарушениям, с которыми связана высокая вероятность сердечного приступа или инсульта. Наличие нарушений сна делает человека более подверженным появлению мерцательной аритмии или фибрилляции предсердий – это нарушение сердечного ритма, связанное со сбоями в нормальной перекачке крови. Анализ четырех исследований, в которых были учтены данные более 14 миллионов пациентов, показал: люди, которые плохо спят по ночам, на 30% чаще страдают мерцательной аритмией, чем те, которые не имеют проблем со сном. Прерывистый регулярный ночной сон или трудности с засыпанием могут привести к инсульту, поскольку подобные проблемы являются постоянным стрессом для сердца и вызывают в нем электрические изменения. Данная проблема, вероятно, связана с нарушением стадии глубокого сна, – поделились мнением авторы работы. Они считают, что людей с нарушениями сердечного ритма следует наблюдать...

Мигрень стала печальной реальностью для десятков миллионов людей из разных стран мира. Существует несколько эффективных и научно обоснованных способов борьбы с этим видом головных болей. Основным проявлением мигренозной атаки является головная боль, которая может быть очень сильной. Если во время головной боли человека тошнит, раздражает свет или звук и головная боль нарушает привычную активность, то, скорее всего, это мигрень. Большая часть жертв мигрени, как правило, спасается болеутоляющими лекарствами. Кроме того, люди стремятся находиться в тихих помещениях, изолированных от яркого света и постороннего шума. Однако научные исследования подтвердили, что некоторые средства из арсенала народной медицины все-таки могут помогать при мигрени. В частности, обследование пациентов выявило пониженный уровень магния, который можно повысить различными способами, включая пищевые добавки и специальные продукты. Магний является натуральным мышечным релаксантом, поэтому его эффективность при л...

Ответ на вопрос о безопасной норме потребления алкоголя представили исследователи из Американской ассоциации кардиологов, опубликовавшие полученные ими данные в Journal of American Heart Association. Ученые констатировали: наиболее рискованно выпивать сразу более пяти порций алкоголя чаще, чем раз в месяц. Употребление более пяти порций алкогольных напитков чаще 12 раз в год связано с повышением кровяного давления, уровня сахара в крови и холестерина, а значит, и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний в возрасте от 18 до 45 лет, заявили авторы работы. Одна порция – это 350 граммов пива или 100 граммов вина или 40 граммов крепкого спиртного напитка типа коньяка, водки, рома. Специалистами были проанализированы данные о здоровье более 5500 американцев в возрасте от 18 до 45 лет, которые не имели сердечно-сосудистых заболеваний. Этот анализ выявил связь между злоупотреблением алкоголем в молодом возрасте и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. ...

Обычный лук обладает множеством полезных свойств для здоровья, и эксперты назвали несколько самых главных. Лук входит в рацион человека с давних времен, а первые следы его использования были обнаружены еще в пятом тысячелетии до нашей эры. Начать нужно с того, что лук богат антиоксидантами, витаминами и минералами. При авитаминозе лук очень полезен, он способен удовлетворить потребность человеческого организма в витамине С, к тому же этот витамин способствует повышению иммунитета. В одной средней по размеру луковице 44 калории, 20% суточной потребности в витамине С, до 10% суточной дозы витамина B6, фолат, калий и магний. В нем также много антиоксидантов, включая кверцетин – мощный противовоспалительный компонент. Исследование показало, что жители Италии и Швейцарии, которые активно используют лук, реже сталкиваются с некоторыми наиболее распространенными видами рака. Другими словами, чем чаще человек налегал на лук, тем реже у него был риск столкнуться с опухолями. Исследование с у...

Научные сотрудники Калифорнийского университета в США выяснили, что при онкологии употребление зеленого чая чревато опасными для здоровья последствиями. Выводы ученых опубликовало зарубежное издание Tearoad. Заявление американских специалистов о вреде зеленого чая при онкологии не противоречит результатам исследования их британских коллег, согласно которых полифенол, содержащийся в указанном напитке, уничтожает раковые клетки. Медики из США подтверждают благотворное влияние зеленого чая на организм, но предупреждают: при онкологических заболеваниях напиток снижает действие медпрепаратов, которые пациент принимает для лечения от рака. Таким образом, американские ученые не рекомендуют пить зеленый чай тем, кто проходит курс лечения от онкологии. Ученые: Зеленый чай опасен при онкологии .

Такая пагубная привычка, как чрезмерное употребление алкоголя, чрезвычайно опасна и требует принятия неотложных мер. Алкоголь серьезно повреждает мозг, сердце, печень и поджелудочную железу, а также провоцирует рак полости рта и кишечника. В то же время ученые обнаружили, что резкий отказ от этой вредной привычки грозит смертельной опасностью. «Организм человека, который постоянно употреблял алкоголь, приспосабливается к негативному влиянию, чтобы выжить. В нем происходят физиологические изменения вследствие длительного злоупотребления «зеленого змея». Когда люди, зависимые от алкоголя, внезапно прекращают пить, происходит перенапряжение. Это состояние может вызвать фатальные аритмии, когда сердцебиение становится настолько нерегулярным, что сердце останавливается. Также дополнительно на организм влияет и то, что от алкоголя сердце у человека ослабевает и значительно уменьшается толщина мышц», – сообщил Адам Тейлор, директор учебного центра клинической анатомии и старший преподаватель...

Сотрудники британской благотворительной организации Cancer Research UK рассказали о том, как можно заметить развитие рака печени. В первую очередь, необходимо помнить, что наиболее подвержены этому заболеванию люди с циррозом печени или гепатитом С. Цирроз печени —  это хроническое заболевание печени, сопровождающееся необратимым замещением паренхиматозной ткани печени фиброзной соединительной тканью, или стромой. Цирротичная печень увеличена или уменьшена в размерах, необычно плотная, бугристая, шероховатая. Гепатит С – это воспалительное инфекционное заболевание печени, причиной которого является попадание в организм вируса гепатита C (HCV). Главная опасность, которая кроется в гепатите С – патологический процесс, провоцирующий развитие цирроза или рака печени. Другим фактором, связанным с развитием рака печени, является необъяснимая потеря аппетита и, соответственно, веса. Еще один сигнал о возможном заболевании – появление желтухи. Следующий признак – живот, который расп...

В желудочно-кишечном тракте человека естественным образом присутствуют полезные бактерии, которые в своей совокупности образуют такое понятие как «микрофлора кишечника». Эти бактерии необходимы для нормального функционирования не только пищеварительной системы, но и жизнедеятельности организма в целом. Различные факторы провоцируют нарушение микрофлоры, которое может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Как не допустить этот дисбаланс, как восстановить микрофлору кишечника, и какие продукты наиболее полезны для кишечника? Кишечник и его микрофлора Полезные бактерии в миллиардном количестве в нашем организме помогают переваривать пищу, лечить артрит, предотвращать рак, снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также укреплять иммунную систему. Хотя, как правило, полезные бактерии и другие микроорганизмы, находящиеся в нашем кишечнике, рассматриваются нами чаще всего с негативной точки зрения. Однако не все из них наносят вред здоровью, и даже наоборот – ...

Американские ученые установили: мед способен предотвращать инфаркты. Специалисты из Университета Вашингтона обнаружили, что присутствие меда в рационе питания способствует уменьшению размеров артериальных бляшек на 30%. Этот эффект, выяснили исследователи, обеспечивается действием натурального сахара в составе меда. Его способность снижать размер бляшек продемонстрировали эксперименты с лабораторными мышами. «Известный под названием трегалоза, этот сахар способен предотвращать инфаркты: он активирует белок, который заставляет иммунные клетки удалять из артерий клейкие бляшки», — сообщили исследователи об эффекте меда. Скопление таких бляшек в артериях человека приводит к развитию атеросклероза – патологического процесса, связанного со снижением эластичности сосудистой ткани, главного фактора артериальной гипертензии, инсультов и инфарктов. Во время экспериментов с животными, которые имели симптомы атеросклероза, у мышей, получавших трегалозу, размер бляшек уменьшился, чего не произ...

Бананы – всеми любимый фрукт, который содержит большое количество полезных веществ. Оказывается, польза бананов – не только вкусный факт, но и лечебный. В чем же заключается пищевая ценность и действие бананов? Польза бананов для организма Бананы легко найти в любом магазине, где продаются фрукты. На первый взгляд ничем не примечательные, они обладают удивительными свойствами. Многие будут удивлены, узнав, что они производят эффект, подобный многим лекарствам. Бананы – прекрасный источник энергии. Это делает их популярным перекусом в течение рабочего дня. Доказано, что бананы поддерживают силы спортсменов при длительных и интенсивных тренировках. По своей эффективности бананы приравниваются к напиткам с высоким содержанием углеводов, но при этом содержат больше витаминов и минералов. Плюс к этому, они не так обременительны для нашего кошелька. Польза бананов не только в том, что они дают энергию. В бананах содержится большое количество калия – минерала, который снижает высокое арте...

В жаркую погоду очень опасна резкая смена температуры – это может вызвать сосудистый спазм, шок и даже сердечный приступ. Врач Виктория Савицкая рассказала о том, что в жаркую погоду нельзя допускать резкого изменения температурного режима – нагретое тело не должно испытывать на себе влияния холода. Подобное испытание грозит резким спазмом сосудов и связанными с ним нарушениями. Савицкая отметила, что сосудистый спазм возможен даже, если человек, долго пробыл в душном помещении, решил просто протереть кожу на различных участках тела кубиком льда. При посещении пляжей важно не бросаться сразу в воду, будучи распаренным на жаре. «В жаркую погоду категорически запрещено резко заходить в прохладную воду, как бы сильно этого ни хотелось. Особенно это касается любителей позагорать на жарком солнце и людей, страдающих хроническими заболеваниями и проблемами с сердцем», — отметила специалист. По словам врача, погружаться в воду можно, только предварительно охладившись. Например, можно раст...

Существуют элементарные действия, которые помогут сохранить красивую улыбку на долгие годы. И выполнять их совсем не сложно. 1. Пить много воды Это полезно, поскольку при питье воды происходит промывание и самоочищения организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая омывает полость рта, помогая очищать зубы от налета. 2. Пить газированную воду и свежевыжатые соки через трубочку Тем, кто любит газированные напитки и свежевыжатые соки, лучше их пить через трубочку, поскольку у этих напитков достаточно кислая среда. Трубочка помогает уберечь зубы от ее воздействия. Также после употребления таких напитков лучше всего прополоскать рот чистой водой. В газировке содержится ортофосфорная кислота. Это вещество лишает эмаль минеральных веществ, которые придают ей прочность. После воздействия кислоты в эмали появляются микропоры, она становится похожа на пористую губку, в которую с легкостью проникают болезнетворные микробы и бактерии. Кроме этого, в газированных напитках оче...

Специалисты составили перечень наиболее опасных для здоровья почек привычек. Прием обезболивающих лекарств. Нестероидные противовоспалительные препараты способны стать спасением от боли, но привычка принимать лекарства по любому поводу причиняет вред почкам: этот орган-фильтр просто не справляется с полным очищением от компонентов этих лекарственных средств, выделяемых в процессе усвоения. Соленая пища . Постарайтесь добавлять меньше соли в блюда, рекомендуют врачи. Большое количество соли в рационе становится причиной повышения кровяного давления, а для почек это настоящий удар. Много мяса. Злоупотребление животным белком увеличивает кислотность крови, при которой повышается риск ацидоза – процесса, когда почки не справляются со своевременным выводом кислоты. Мясо должно составлять не более четвертой части пищи в тарелке, нужно есть больше овощей, фруктов и каш. Недостаточное употребление воды. Простая чистая вода без газа и сахара должна составлять 50% всей жидкости в вашем ра...

Сердечный приступ чаще всего настигает людей в возрасте после 45 лет. Но он может ударить даже по молодым людям. Что же является столь опасным для сердца? Медики советуют избегать ситуаций, которые могут подорвать здоровье миокарда. В летнюю жару это особенно актуально. Вот основные угрозы возникновения сердечного приступа летом: Угроза №1. Футбол Сейчас футбольные болельщики должны быть осторожны как никогда. Исследования, проведенные в Бразилии за последние несколько десятков лет, показали: когда родная команда выступает, растет пик сердечных приступов у их фанатов. Преданным болельщикам рекомендуется пить перед матчем 1-2 таблетки детского аспирина. Он разжижает кровь и препятствует появлению тромбов. Угроза №2. Грипп Несмотря на то, что грипп считается болезнью холодных времен года, подхватить вирус можно и летом. А это очень опасно для сердца! Специалисты утверждают, что эта болезнь особенно бьет по сердцу: риск получить сердечный приступ увеличивается в 4 раза. Самый опасны...

Самыми распространенными причинами смерти являются инсульт и ишемическая болезнь сердца. По данным ВОЗ в топ-3 входят также инфекции нижних дыхательных путей. 10 главных причин, которые приводят к смерти, по данным Всемирной организации здравоохранения: № 1 Ишемическая болезнь (12,2%); №2 Инсульт (9,7%); №3 Инфекции нижних дыхательных путей (7,1%); М4 Осложнения перинатального периода (5,4%); №5 Хроническая обструктивная болезнь легких (5,1%); №6 Диарейные заболевания (3,7%); №7 ВИЧ / СПИД (3,5%); №8 Туберкулез (2,5%); №9 Раковые заболевания трахеи, легких и бронхов (2,3%); №10 Дорожно-транспортные аварии (2,2%). В итоге получилось, что 21,9% случаев составили болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой. Специалисты объяснили, почему так важно знать статистику причин смерти населения. Дело в том, что это один из важнейших способов дать оценку системе здравоохранения любой страны. 10 самых частых причин смерти людей по данным ВОЗ .

От ишемической болезни сердца и инсульта чаще умирают мужчины и женщины, которые не были в браке, развелись или овдовели. Риск смертности от коронарной болезни сердца достигает 42%, а от инсульта – 55%, отмечают ученые. У людей, которые не были женаты, разведены или овдовели, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 42%, а коронарной болезни – на 16%. Ученые из Великобритании проанализировали 34 исследования, которые проводились в 1963-2015 годах и были посвящены связи между семейным положением и здоровьем. В целом ученые проанализировали данные 2 миллионов человек от 42 до 77 лет. По данным ученых, брак способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, а также преждевременной смерти. Также удалось выяснить, что развод увеличивает риск развития сердечных болезней на 35% как у мужчин, так и у женщин. У семейных людей также риск преждевременной смерти на 15% ниже по сравнению с одинокими. Кроме этого, брак снижает риск возник...

Южнокорейские ученые заявили, что продолжительный сон может быть так же вреден, как и короткий. Согласно исследованию Сеульского университета, зачастую люди, которые спят меньше шести или более десяти часов в сутки, страдают метаболическим синдромом, который сопровождается гипертонией, высоким уровнем сахара, триглицеридов и низким уровнем «хорошего» холестерина. Такие выводы основаны на анализе информации о 133 500 человек. «Имеются исследования с большой статистикой, где смертность описывается u- образной кривой. Минимум внизу – это от 6 до 9 часов продолжительность сна, при большем или меньшем количестве сна увеличивается вероятность смерти. Если человек спит больше нормы, это связано с тем, что он плохо спит. Речь идет о продолжительности нахождения в постели. На самом деле это не сон, никто не спит 10 часов напролет. Это говорит о том, что человек ночью просыпался, ворочался, не спал. Соответственно, восстановительные процессы не происходили», — сказал эксперт . Ученые рассказал...

Корица – очень популярная специя. Мы добавляем ее в десерты и настои, пользуемся порошком корицы или ее палочками. Специю широко используют не только в кулинарии, но и в народной медицине, поскольку научно доказано, что корица полезна для здоровья. Когда мы думаем о корице, мы обычно представляем булочку с корицей или чашку ароматного кофе. Но эта специя каштанового цвета не только придает вкус и аромат различным кулинарным изделиям и напиткам, но и очень полезна для здоровья. Многие предпочитает использовать ее зимой, но ею, конечно, можно наслаждаться в любое время года. Есть разные виды корицы, среди них выделяются Кассия и цейлонская корица. Первая нормализует уровень сахара в крови у диабетиков, а вторая, помимо этого, является антиоксидантом. Эти виды корицы можно различать по запаху. У одной из них запах сильнее и жестче, чем в другой. Полезные свойства корицы Итак, эта незаменимая на кухне специя широко используется в натуральной медицине. Она имеет азиатское происхожден...

Ранее исследования показывали, что средиземноморская диета уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижает вероятность инсультов и преждевременной смерти. Но появился повод усомниться в достоверности результатов подобных научных исследований. С научного журнала New England Journal of Medicine исключили работу испанских ученых, которая свидетельствовала о пользе средиземноморской диеты в деле продления жизни. Причиной послужили ошибки, допущенные авторами при исследовании, что раскрылось при повторном изучении данных эксперимента. Еще одно исследование, проведенное специалистами из Средиземноморского неврологического института в Италии, и вовсе завершилось вердиктом о том, что средиземноморская диета может быть полезна только для людей со средним или высоким достатком, поскольку только эта прослойка населения может позволить себе все продукты питания, предусмотренные этим типом рациона. В частности, оказалось, что положительные изменения в здоровье наблюдались у тех ...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 18.06.2018 года признала патологическое влечение к играм самостоятельным диагнозом. Таким образом, игромания  или лудомания («Gaming Disorder») внесена в каталог психических заболеваний. Критериями для постановки данного диагноза являются потеря контроля над частотой и длительностью игры, отдача приоритета игре перед любыми другими занятиями, продолжение игры, несмотря на появившиеся негативные последствия. Диагноз игровой зависимости будет ставиться пациентам, если они будут охвачены своей патологической страстью на протяжении не менее чем 12 месяцев. Некоторые скептики утверждают, что игровая зависимость не может являться самостоятельным диагнозом, а есть симптомом определенных состояний таких как депрессия, аутизм, биполярное расстройство. Эти критики также считают, что количество действительно зависимых от игр лиц очень незначительно. В то же время сторонники данной классификации настаивают на важности в короткие сроки идентифицир...

С возрастом кожа теряет свою эластичность, упругость и стареет, появляются морщины, пигментные пятна и другие совсем не радующие нас изменения. Но не все женщины испытывают эти моменты в одном и том же возрасте. Все очень индивидуально и зависит от типа кожи, питания и от образа жизни. В частности,  существуют продукты, которые присутствуют в повседневном рационе питания множества людей, вызывая при этом преждевременные морщины, утверждают специалисты. Сахар. По словам ученых, сладкое (не только сахар, но и различные подсластители) – это главный виновник ранних морщин после ультрафиолета. В процессе усвоения сахара возникает гликирование, вследствие которого затвердевают и разрушаются молекулы коллагена и эластина, отвечающие за гладкость и упругость кожи. Больше всего этих элементов содержится на лбу, и у самых активных сладкоежек на лбу могут появиться особо глубокие морщины. Что касается подсластителей, то они, как отмечают эксперты, могут стать причиной кожных воспалений и ...

Первая половина лета – сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить запас витаминов и минералов, сбросить лишний вес и даже предотвратить некоторые болезни. Вот перечень лишь некоторых чудо-свойств вишен. 1. Вишни уменьшают воспаление Многочисленные исследования показали, что вишня очень полезна людям с хроническими воспалительными заболеваниями. Если есть вишню или пить вишневый сок во время простуды, можно снизить температуру. Эта ягода также помогает нормализовать артериальное давление и уменьшает боль в суставах (например, при артрите и подагре). 2. Вишня является источником витамина С и клетчатки В одном стакане вишен содержится 16% необходимой дневной нормы витамина С и более двух граммов клетчатки. 3. Вишня улучшает работу мозга Фолиевая кислота, содержащиеся в этих ягодах, поможет сохранить когнитивные функции – благодар...

Хороший обмен веществ – это залог здорового организма и хорошей фигуры. Многим женщинам известно, какими могут быть последствия после употребления маленького кусочка тортика. Но все также знают людей, которые могут есть что угодно и в любом количестве, и при этом не набирают вес. Все дело в метаболизме – скорости расщепления пищи на простые вещества. С биологической точки зрения, метаболизм (или обмен веществ) — это комплексный процесс превращения калорий пищи в энергию для жизнедеятельности организма. Метаболизм начинается с пищеварения и физической активности, а заканчивается дыханием во время сна, когда тело без участия мозга и в автономном режиме снабжает различные органы кислородом. В то же время обмен веществ — это совокупность множества сложных процессов в организме, зависящих не только от калорийности питания и выполняемых физических упражнений, но и от температуры окружающей среды и даже от эмоционального состояния человека. Под обменом веществ имеется также в виду впиты...

Общеизвестно, что человек смертен, но это еще не самое страшное. Как говорил герой романа «Мастер и Маргарита» Воланд, «плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!» Скончаться мгновенно можно по самым разным причинам: быть застреленным, отравленным, погибнуть вследствие падения с высокого этажа, или попав под колеса тяжелого грузовика. Однако часто вовсе не обязательно где-то находиться, рисковать, и вызывать у кого-то желание отомстить. Бывает, что смерть наступает внезапно во сне, или во время просиживания перед телевизором, или просто, во время спокойной прогулки по парку. И все же, по словам медицинских светил, абсолютно внезапной смерти не бывает. Для трагической кончины человека всегда имеются объективные причины. И главным становится – не пропустить их. Внезапная коронарная смерть Согласно статистике, порядка 35% людей, скончавшихся от сердечно-сосудистых заболеваний, умирают внезапно. К самым распространенным причинам быстрой сердечной смерти относятся инфарк...

Мыло «Хозяйственное» является уникальным средством, применение которому находится не только в домашнем хозяйстве, но и в косметологии и медицине. Рассказывает об этом педиатр-иммунолог Ирина Цимбалюк. Как отмечает врач, преимуществ у хозяйственного мыла масса. Во-первых, оно содержит много щелочных веществ, которые способны вывести любую грязь, даже такую, как мазутные пятна. Во-вторых, это средство имеет мощные антибактериальные свойства, прекрасно дезинфицирует, оказывает противовирусное и противогрибковое действие. Насморк, молочница, инфекционные поражения наружных половых органов, стоматит, грибок стопы – все это благодаря хозяйственному мылу быстро отступает. Эффективно действует это средство и против абсцессов и гангрены. «Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки, если его намылить на руки и оставить подсыхать. Говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален», — рассказывает Ирина Цимбалюк. Эт...

Не зря наши бабушки и дедушки так часто готовили и употребляли этот продукт. Желтый горошек очень полезен для нашего здоровья. Эти сушеные, очищенные и раздробленные семена желтого гороха отличаются высоким содержанием клетчатки, белка, витаминов, минералов и низким содержанием жира. Они обычно используются для приготовления супа-пюре. Польза для здоровья, которую можно получить, если регулярно (минимум 1-2 раза в неделю) употреблять блюда из желтого гороха: Снижает уровень холестерина Желтый горох является хорошим источником растворимой клетчатки. Фактически, небольшая порция гороха (около 150-200 мл) в рационе может обеспечить примерно 65% рекомендуемой суточной нормы клетчатки. Волокно полезно для снижения уровня холестерина в крови. Горох образует студенистое вещество в пищеварительном тракте. Таким образом, желчь, которая содержит холестерин, связывается и транспортируется из организма. Уменьшает риск развития рака Горох содержит изофлавоны и является типом растительного эст...

Иногда вы с друзьями в шутку называете друг друга алкоголиками, но на самом-то деле вы знаете, что это не так. Проверьте, нет ли у вас главных симптомов зависимости: 1. Часто хотите выпить (даже если при этом не пьете) Да, можно пить на убой и при этом не быть алкоголиком. А можно выпивать совсем немного, но спиртное при этом будет занимать все мысли. И это явный признак алкоголизма. 2. Пьете в одиночестве Не нужна ни атмосфера, ни общество, ни повод. Вам просто хочется выпить, и вы это делаете. 3. Выпиваете втайне от близких Чтобы избежать ссоры, много зависимых специально занижают количество выпитого. Иногда это доходит до абсурда: в стельку пьяный человек может убеждать всех, что выпил одну бутылку пива. Безалкогольного. 4. Лечитесь алкоголем Говорят, что бокал красного вина полезен для пищеварения и сердца, а глоток глинтвейна помогает при простуде. Но для людей без алкогольной зависимости такие «лекарства» – скорее исключение из правил. В конце концов, есть множество спос...

Если пара не может зачать ребенка, обычно принято искать проблему в женщине. Но это не правильно: в 50% случаев «виноват» мужчина. Даже если у него уже есть дети, это еще не гарантия фертильности. Способность мужчины к воспроизводству целиком зависит от качества и количества спермы. Каждую секунду в мужском организме вырабатывается больше тысячи сперматозоидов. С момента наступления полового созревания и до самой смерти этот процесс идет непрерывно. И все для того, чтобы когда-нибудь самый быстрый и жизнестойкий сперматозоид добрался до женской яйцеклетки и оплодотворил ее. К сожалению, существует множество болезней и просто неблагоприятных факторов, которые способны вызывать сбои в этом процессе. Различают первичное и вторичное мужское бесплодие. При первичной форме беременность у половой партнерши никогда не наступала, то есть не было зачатия от данного мужчины. При вторичной форме зачатие имело место быть (независимо от того, закончилось ли оно рождением ребенка или нет), но в нас...

Когда мы слышим, что лекарства могут иметь побочное действие, то нам на ум чаще всего приходит какая-то физическая реакция нашего тела, например головная боль или сыпь. Однако, в соответствии с новым исследованием американских ученых, многие из рецептурных лекарств, к которым привыкли мы и наши врачи, могут повышать риски депрессии. Среди таких медикаментов сердечные препараты, оральные контрацептивы и даже некоторые обезболивающие. В исследовании приняли участие 26 тысяч человек – и более трети препаратов, которые они принимали, имели в качестве побочного действия депрессию. О чем говорит исследование? Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, в результате которого были обработаны данные людей в возрасте от 18 лет, которые употребляли, по крайней мере, один рецептурный препарат с 2005 по 2014 годы, свидетельствует о том, что у 37% препаратов, которые принимали испытуемые, среди побочных действий была депрессия. При этом, для тех, кто принимал тол...

Непереносимость лактозы – довольно частое, хотя и неприятное явление, от которого в основном страдают взрослые, хотя явление может встречаться и у детей. Непереносимость лактозы – это неспособность организма правильно переваривать и усваивать лактозу (молочный сахар), который содержится в молоке и молочных продуктах. Из-за чего наблюдается непереносимость лактозы Лактоза состоит из остатков молекул глюкозы и галактозы. Чтобы происходил нормальный процесс всасывания лактозы, необходимо присутствие в кишечнике человека фермента под названием лактаза. Так вот, непереносимость лактозы – это недостаточная активность или полное отсутствие данного фермента в нашем организме. Причин, по которым у человека не хватает лактазы, может быть несколько: • врожденные причины, обусловленные генетической предрасположенностью, которые возникают из-за редких мутаций гена и проявляются вскоре после рождения; • вторичные причины лактазной недостаточности возникают под влиянием факторов среды, например,...

Многие представители мужского пола подвергают себя дополнительной опасности из-за незнания о том, что рак простаты передается генетическим путем. В 50% случаев данная злокачественная опухоль передается генетически. Статистика говорит о том, что 20% мужчин во время жизни сталкивается с опухолью. Эта опухоль является наиболее наследственной, поскольку генетика отвечает за каждый второй рак предстательной железы. Наличие близких родственников из числа представителей мужского пола, например, брата или отца, увеличивает риск заболевания в 2,5 раза, в отличии от тех семей, которые не сталкивались с подобной проблемой. Наличие в семье дяди или дедушки с раком простаты увеличивает шансы сильного пола заболеть в 1,5 раза. Британские ученые провели социологический вопрос и выяснили, что треть опрошенных не знали о роли генетики в этом заболевании. Если бы  мужчины уделяли больше внимания предстательной железе – было бы гораздо проще вылечить рак простаты. 11 тысяч из 47 тысяч британце...

Многие считают, что семена подсолнечника лучше есть без кожуры, ведь она может спровоцировать аппендицит. Ученые рассказали, как семена подсолнечника с кожурой влияют на здоровье. По словам ученых, семена подсолнечника являются очень полезными для организма. Они содержат ряд питательных веществ: витамины А, Е, D и группы В (В1, В2, В5, В6, РР, В9), бета-каротин и каротиноиды, холин, жирные кислоты, аминокислоты, фитостеролы, клетчатку, пищевые волокна, эфирные и жирные масла. Также в составе семян подсолнечника немало минеральных веществ: селен, марганец, магний, кальций, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь. Но вот кожуру из семян все же лучше снимать, ведь желудок ее очень плохо переваривает. Она может проскочить через пищевод и выйти с испражнениями, или забьется в аппендиксе. Поэтому кожура семян подсолнечника может стать одной из причин возникновения аппендицита. Хотя и это заболевание сейчас легко можно устранить с помощью вовремя проведенной операции, все же лучше береч...

Тромбоз вен – это образование сгустка крови (тромба) в просвете сосуда, которое приводит к нарушению кровообращения на этом участке. Болезнь проявляется распирающей болью, покраснением и отеком. Общее состояние человека не сильно ухудшается. В 80% случаев болезнь протекает бессимптомно, но тромб может стать причиной смертельно-опасного осложнения – тромбоэмболии легочной артерии. По статистике всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый человек на планете подвержен риску образования тромба. Ежегодно тромбоз диагностируется у 160 людях на каждые 100 тысяч населения. Только в России заболевает 240 тысяч людей в год. Для появления в вене кровяного сгустка необходимо совпадение трех условий, которые в медицине называют триадой Вирхова. Она включает в себя снижение скорости кровотока в вене, нарушение текучести крови, которая становится более густой, и повреждение внутренней стенки венозного сосуда. Но практические исследования показывают: для образования тр...