Кофе: как себе не навредить любимым напитком
Вред от употребления кофе и кофейных напитков очевиден. Но прежде чем доверять множеству статей на эту тему, попробуем разобраться в каждом компоненте, входящем в состав кофе, проанализируем и определим оптимальную частоту приема и допустимые количества этого напитка. Кофе состав, влияние на организм человека Основной компонент кофе – кофеин. Это алкалоид, который можно рассматривать как психостимулятор, который придает напитку бодрящие и возбуждающие свойства. Его влияние на ЦНС, в первую очередь на кору головного мозга, стимулирует процессы торможения расслабляющих и активизации работы возбуждающих рецепторов. Это способствует сужению сосудов, ускорению кровообращения и усилению обменных процессов в головном мозге. На фоне этого действия происходит многократное ускорение нервных импульсов от нейрона к нейрону, что ведет к повышенному уровню нервного возбуждения. Поэтому на определенный промежуток времени потребность организма в отдыхе отпадает, зато человек чувствует прилив сил,